Alergia? Nie rezygnuj z wiosennej aktywności!

Co jednak zrobić, gdy zamiast swobodnie z niej korzystać, martwimy się zatkanym nosem, uporczywym katarem i łzawiącymi oczami? Zobacz, jak zwalczyć alergię i nie rezygnować z aktywnego życia.

Obfity wodnisty katar, swędzące i łzawiące oczy, częste kichanie czy uczucie zatkanego nosa – oto najczęstsze objawy sezonowego alergicznego zapalenia nosa, potocznie nazywanego katarem siennym. Nie jest to groźna choroba, ale trzeba przyznać, że potrafi skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza kobietom ceniącym sobie aktywny tryb życia. Co więcej, atakuje nas właśnie wiosną i latem, kiedy mamy największą chęć do działania i mnóstwo pozytywnej energii. To właśnie wtedy pyli bowiem większość drzew i traw, a więc w powietrzu znajduje się wiele lekkich, łatwo przenoszonych przez wiatr pyłków. Organizm chorej na alergię osoby traktuje je jak zagrożenie, uruchamiając reakcję obronną – uwalnia substancje chemiczne np. histaminę, której nadmiar powoduje nieprzyjemne objawy kataru siennego. Alergia potrafi skutecznie popsuć udany dzień i zniechęcić nas do dalszej aktywności. Na szczęście istnieje wiele sposobów, dzięki którym możemy z nią wygrać.

Nie rezygnuj, reaguj!
Jeśli chcemy szybko pozbyć się uciążliwych objawów kataru siennego, musimy szybko zadziałać. W aptekach znajdziemy wiele leków antyalergicznych dostępnych bez recepty. Co mamy do wyboru? Wśród najczęściej używanych preparatów znajdują się leki przeciwhistaminowe, czyli blokujące tzw. reakcję histaminową, odpowiedzialną za powstawanie objawów alergii. Wygodnym rozwiązaniem są praktyczne tabletki doustne, np. Allegra, w ciągu godziny niwelująca takie objawy jak swędzące oczy, uczucie zapchanego nosa czy kichanie. Wiele z nas na co dzień prowadzi samochód, dlatego warto zwrócić uwagę na to, czy konkretny lek nam tego nie uniemożliwi – wybierajmy te na bazie feksofenadyny, która działa skutecznie, a jednocześnie nie powoduje sedacji.

Sedacja – co to takiego?
Jako kobiety aktywne lubimy czuć się pełne energii i być zawsze gotowe do działania. Niestety, pojawiający się niekiedy po przyjęciu leków antyalergicznych efekt sedacji potrafi zniweczyć nasze ambitne plany. Czym jest właściwie sedacja? Otóż w ten sposób określamy zespół objawów, takich jak m.in. senność, zmęczenie, obniżenie koncentracji i szybkości reakcji czy też zaburzenia pamięci. Niestety, w takim stanie nie powinno się prowadzić pojazdów mechanicznych, trudno też skupić się w pełni na wykonywanej pracy czy innych obowiązkach. Dlatego wybierając lek antyalergiczny, warto zwrócić uwagę na kwestię skutków ubocznych ich stosowania.

Wbrew pozorom alergia nie musi oznaczać rezygnacji z codziennej aktywności, także tej na świeżym powietrzu. Wystarczy sięgnąć po odpowiednie, niepowodujące senności i zaburzeń reakcji leki antyalergiczne, a do tego unikać przebywania na dworze z samego rana czy w wietrzne i słoneczne dni.

^{Fot. pixabay.com
Autor zewnętrzny}