W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Alkoreksja - procenty dla lepszej figury?

Opublikowano: 2012-07-18
Dieta alkoholowa.
Alkohol jest wysokokaloryczny, ale niektórzy wykorzystują go w celu zrzucenia zbędnych kilogramów.

Alkoreksja polega na spożywaniu alkoholu zamiast posiłku i choć jest to niebezpieczne, trend ten ma coraz więcej zwolenników. Poza destrukcją organizmu z powodu braku pożywienia, dodatkowo można uzależnić się od alkoholu.

Młodzi ludzie wolą zaoszczędzić kalorie, pozbawiając się posiłku na rzecz drinka, piwa, czy wina. Pomysł wynika z chęci utrzymania szczupłej sylwetki lub zrzucenia zbędnych kilogramów. Oczywiście, alkoreksja fatalnie wpływa na organizm, gdyż zaburza zachowania poznawcze i hamuje rozwój fizyczny u młodych ludzi. Radykalna redukcja przyjmowanych kalorii związana ze strachem przed przytyciem, skutkuje niedożywieniem, a co za tym idzie zmianami hormonalnymi, zawrotami głowy, zniszczeniami żołądka. Po dłuższym okresie głodzenia pojawiają się także takie objawy jak zaburzenia koncentracji, rozdrażnienie, senność, brak energii, apatia, osłabienie odporności.

Osoby spożywające alkohol zamiast posiłku czują się lekko pobudzone, przez co nie odczuwają oznak niedożywienia. Jest to jednak złudny stan, gdyż alkohol znacznie obniża poziom glukozy w organizmie, więc komórki układu nerwowego nie zostają odpowiednio odżywione. Intrygujące jest, iż wiele kobiet obawia się zjedzenia choćby kawałka owocu ze strachu przed przytyciem, ale nie odmawia sobie kalorycznego piwa czy drinka. Wynika to z tego, iż picie alkoholu jest społecznie znacznie lepiej odbierane niż jedzenie.

Moda na picie procentowych trunków oraz obsesja chudości i trend bycia na diecie są głównymi przyczynami takiego stanu rzeczy. Zarówno spożywanie alkoholu jak i radykalne ograniczenie posiłków są zachowaniami niemal cenionymi we współczesnej rzeczywistości młodego społeczeństwa. Połączenie w jedno tych dwóch trendów wkracza do społecznej świadomości, jako nowy sposób odchudzania. Dotychczasowy zasób wiedzy na temat zaburzeń odżywiania, wykazuje, że wynikają one najczęściej z urazów doznanych w dzieciństwie, emocjonalnego bólu, niskiego poczucia własnej wartości.

Pomimo że szybka utrata wagi dzięki głodzeniu się, zdaje się często być zbyt kusząca, stanowczo należy się tej pokusie oprzeć. Bowiem kosztem jest utrata zdrowia zarówno fizycznego i psychicznego, witalności oraz  urody. Zdecydowanie rozsądniej oraz przyjemniej jest rozpocząć zdrowy tryb życia dzięki precyzyjnemu dobraniu odpowiednich posiłków, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Wtedy oprócz zdrowia oraz lepszego samopoczucia, można cieszyć się zdrowym i pięknym wyglądem.

Agnieszka Ziętek
(agnieszka.zietek@dlalejdis.pl)



Facebook
 

COUNT:31