Po co to robimy? Aby czuć się szczęśliwym i budować w nas poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Jaki jest pierwszy krok? Podział sfer na to, co wewnątrz i na zewnętrz nas. Wpływ na otoczenie poza nami jest niewielki – to tylko 20%. Jednak nasza uwaga jest w dużej mierze właśnie skoncentrowana na tym obszarze. Zapominamy o tym co ważne – emocjach, myślach, przekonaniach a na nie mamy pełny wpływ. Pozytywny egoizm oznacza „wyrzucenie” tego, co nas niszczy i zatruwa, a skupienie się tylko na rzeczach przynoszących nam radość. Im częściej będziemy przekonywać samych siebie, że każde wydarzenie ma również dobrą stronę wówczas stanie się to naszym stałym nawykiem.
Lidia Brzezicka
(lidia.brzezicka@dlalejdis.pl)
Fot. pixabay.com