Ból gardła wraca jak bumerang?

Po to, by za chwilę wystąpić na nowo. Jeśli ostry ból gardła wraca do ciebie jak bumerang, to znak, że dopadło cię przewlekłe zapalenie gardła. Jak je rozpoznać i jak sobie z nim radzić?

Przewlekłe zapalenia gardła charakteryzuje się jego zaczerwienieniem i bólem, uczuciem suchości, pochrząkiwaniem, suchym odruchowym kaszlem, trudnościami w przełykaniu śliny i uczuciem ciała obcego w gardle. Wbrew niektórym opiniom, przewlekłemu zapaleniu gardła nie towarzyszy gorączka. To, co najbardziej znamienne dla tej infekcji, to regularne cofanie się i powracanie jej objawów.

Pojawia się i znika, pojawia się i znika…
Problem zapalenia gardła jest aktualny zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy nasza odporność maleje na skutek zmiany pogody. Jednak podobny spadek odporności odnotowujemy wraz z nadejściem wiosny – wahają się temperatury, ciśnienie skacze, występuje zróżnicowana wilgotność powietrza. Te warunki służą osłabieniu tarczy obronnej naszego organizmu i w konsekwencji prowadzą do przeziębień, które – jak wynika z badań – Polacy przechodzą nawet pięć razy w roku. A jak podała spółka partnerska lekarzy Sanmed, prawie 80 proc. Polaków utożsamia przeziębienie właśnie z bólem i zapaleniem gardła. Taki sam odsetek badanych sądzi, że objaw ten jest wynikiem obniżonej odporności.

Zdiagnozuj przyczynę i lecz
Jak zatem walczyć z zapaleniem gardła? Wszystko zależy od przyczyny, które wywołała infekcję. Inaczej należy postępować, gdy powodem zapalenia jest alergia (wtedy stosuje się leki przeciwalergiczne), a inaczej, gdy podrażnione gardło to skutek refluksu żołądka (w takich przypadkach konieczna jest zmiana diety). Każdorazowo jednak walce z zapaleniem gardła powinno towarzyszyć nawilżanie jego błon śluzowych – pomocne w takich sytuacjach są inhalacje parowe (np. olejki eteryczne) czy napary z szałwii lub rumianku. Pojawiającą się infekcję można łagodzić także herbatą z miodem i cytryną oraz płukankami z lipy lub tymianku. Gdy zdiagnozowano u nas przewlekłe zapalenie gardła, pomaga zwłaszcza ten drugi składnik naturalnego pochodzenia, obecny na przykład w pastylkach do ssania, takich jak Tymianek i Podbiał. Dlaczego? Bo ma działanie wykrztuśne, osłaniające i ściągające, a do tego rozrzedza zalegającą w gardle wydzielinę.

W unikaniu nawracania zapalenia gardła pomaga też nawilżanie powietrza w pomieszczeniach (specjalne nawilżacze powietrza lub rozwieszenie prania) oraz wypijanie przynajmniej dwóch litrów płynów dziennie. Warto również przy podobnych infekcjach unikać bardzo gorących napojów, pikantnych potraw oraz alkoholu, który podrażnia błony śluzowe. Zdecydowanie niewskazane przy nawracającym zapaleniu gardła jest także palenie papierosów.

^{Fot. pixabay.com
Autor zewnętrzny}