Co kryją w sobie dania w proszku?

Dania typu instant znacznie ułatwiają nam życie i oszczędzają mnóstwa czasu. Jednak coś za coś: zabierają nam zdrowie, a niekiedy i nawet życie. Wszelakie buliony, kostki rosołowe czy liczne przyprawy nie mają nic wspólnego z prawdziwymi, naturalnymi wywarami. Oto, co tak naprawdę zawierają w swoim składzie:

• Sól w dużych ilościach,
• sztuczne barwniki,
• aromaty,
• konserwanty,
• substancje przeciwzbrylające i polepszające smak,
• tłuszcze trans (skuteczniej od masła czy słoniny zatykają tętnice!).

Zanim sięgniesz po kolejne danie instant, licząc, że zaoszczędzisz czas na przygotowaniu pełnowartościowego posiłku, zastanów się dwa razy, czy warto.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}