Czas na solarium?

Plusy opalania w solarium
Wiele osób twierdzi, że opalanie się w solarium ma taki sam wpływ na skórę jak słońce. Wygładza cerę, pobudza wydzielanie wielu hormonów, a przede wszystkim poprawia nasze samopoczucie, gdyż pod wpływem światła w organizmie wytwarzają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Nasłonecznienie skóry dobrze wpływa także na wytwarzanie się w naszym ciele witaminy D. Jest ona odpowiedzialna m.in. za dobry stan naszych zębów, ale nie tylko. Ma dobry wpływ na odporność, a także na płodność – zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. W niektórych przypadkach solarium dobrze wpływa na skórę. Pomaga przy łuszczycy, trądziku pospolitym czy długo gojących się ranach.

Minusy opalania w solarium
Częste kąpiele słoneczne powodują, iż nasza skóra staje się sucha, mało elastyczna i szorstka oraz szybko się starzeje. Mogą występować poparzenia skóry, a co za tym idzie, nawet nowotwory, w tym czerniak lub inne choroby skóry czy np. grzybica. Może się również zdarzyć, że skóra przybierze nienaturalny pomarańczowy odcień. Promienie UVB powodują zaćmę, dlatego tak ważne jest, aby w solarium chronić oczy – a ich zamknięcie nie wystarczy, ponieważ promienie te przechodzą przez skórę. Należy również uważać, biorąc niektóre lekarstwa, ponieważ w połączeniu z opalaniem, mogą wywołać alergię. Odpadają również leki przeciwdepresyjne, antykoncepcyjne i antybiotyki. Oczywiście solarium nie jest dla wszystkich. Nie powinny korzystać z niego dzieci oraz kobiety w ciąży, chorzy na cukrzycę, gruźlicę, miażdżycę czy padaczkę. Nie powinni opalać się także ludzie z bliznami, z ranami na ciele czy bezpośrednio po depilacji. Trzeba pamiętać o tym, aby przed każdym opalaniem w solarium, zmyć makijaż oraz ściągnąć biżuterię.

Wszystko z umiarem
Jeżeli zdecydowałyśmy się na opalanie w solarium, powinnyśmy zachować wszelkie możliwe środki ostrożności. Trzeba wybrać odpowiednie łóżko, które będzie posiadało specjalny filtr na twarz oraz nawiewy.  Przed wejściem do łóżka, nie powinno stosować się tych samych kremów, które stosujemy do opalania na plaży, ponieważ są to całkowicie różne rodzaje promieni. Kąpiele słoneczne powinno się zacząć od bardzo krótkich seansów – 5-7 minut i później stopniowo je wydłużać. Należy pamiętać i trzeba na to uważać, gdyż opalanie uzależnia! Dobrą alternatywą dla solarium coraz częściej staje się opalanie natryskowe. Zabieg trwa około 30 minut, a opalenizna utrzymuje się ok. 10 dni. Co ważne zabieg ten nie uszkadza skóry, a wręcz przeciwnie dogłębnie ją odżywia.

Justyna Lutecka
(justyna.lutecka@dlalejdis.pl)

Fot. sxc.hu