Czego nie robić po rozstaniu?

Ale nie warto popełniać przez to błędów, które nic dobrego nie uczynią i nie pomogą uporać się z całą tą sytuacją. Istotne, aby mimo złamanego serca racjonalnie podejść do życia i nie żałować złych decyzji spowodowanych zerwaniem z facetem.

Telefony i sms-y
Tak, telefon to najpopularniejsze środek łączności, ale nie jest dobry, gdy ze sobą zerwaliście. Ciągłe nękanie telefonami czy przez SMS, nie jest dobre zważywszy na fakt, że jest to czytelny fakt, że sobie nie radzisz. Odpuść wysyłanie wiadomości pod byle pretekstem. Łatwiej będzie Ci się pogodzić z tym, że nie jesteście już razem.

Objadanie się i picie alkoholu
Żadne obżarstwo, nawet to usprawiedliwiane zerwaniem nie jest dobre. Opychając się kolejnym kubełkiem lodów na pewno nie poczujesz się atrakcyjniejsza, tylko ciężka i napchana. Tak samo ma się do całej tej sytuacji alkohol. Ciągłe picie wina, bo „mnie zostawił” nie jest żadnym argumentem. Jeden drink jest OK, ale zarwanie kolejnej z rzędu nocy na mocnych libacjach już nie jest w porządku, a krzywdę robisz tylko sobie samej.

Przypadkowy sex
Nie ma nic gorszego niż wpakowanie się z byle kim do łóżka po rozstaniu. Jasne, chwile namiętności są super, ale już niekoniecznie dzień „po” będzie tak wyglądał. On może nad ranem opuścić Twoje mieszkanie i będzie Ci jeszcze gorzej, bo przecież kolejny facet Cię zostawił, nawet jeśli nie pamiętasz jak miał na imię. Dodatkowo jeśli w tym wszystkim zapomnisz o prezerwatywach to ryzykujesz i chorobą weneryczną, i ciążą.

Zaprzeczenie
Oszukiwanie samej siebie w momencie, gdy się rozstaliście to już klasyk. Wmawiasz sobie samej, że przecież macie tylko chwilowe problemy i ogólnie wszystko jest w porządku nie pomoże Ci uporać się z całą sytuacją. Pogodzenie się z zerwaniem jest najlepsze, choć najcięższe do wykonania.

Obsesja na punkcie jego nowej
Najłatwiej zrzucić winę na innych, zatem z obsesją wbijasz szpilę w jego nową dziewczynę, zamiast na trzeźwo przyjąć wszystkie swoje potknięcie, które doprowadziły do Waszego rozstania. Obsesyjne zaglądanie w jego życie spowoduje u Ciebie lekki obłęd. A jeśli nie chcesz oglądać, jak wrzuca jej zdjęcie na Facebooka, to po prostu usuń go ze znajomych.

Skrzywdzenie samej siebie
Straszenie faceta, że jeśli nie wróci do Ciebie to coś sobie zrobisz, jest chwytem poniżej pasa. Bycie w dołku po zerwaniu jest normalne, ale takie groźby już nie. Jedyne co może Ci pomóc to kontakt ze specjalistą. Uświadom sobie, że do psychologa, czy psychiatry nie chodzą sami wariaci.

Zerwanie jest trudne dla obu stron. I nie ważne, jak długo ze sobą byliście. Istotne jest, aby po porażce tego związku uporać się psychicznie i emocjonalnie, aby kontynuować życie bez patrzenia w przeszłość.

Angelika Libelt
(angelika.libelt@dlalejdis.pl

^{Fot. pixabay.com}