Częste problemy z przyswajaniem kwasu foliowego

Dotyczy to witamin, soli mineralnych, a nawet kalorii – wysoki stopień przetworzenia żywności sprawia, że substancje te wchłoną się z przewodu pokarmowego człowieka maksymalnie w kilkudziesięciu procentach! Co dzieje się z resztą składników? Pozostała część zostaje wydalana z organizmu, narażając go na niebezpieczne skutki niedoborów wybranych substancji.

Kwas foliowy i foliany
Dość częstym zjawiskiem są problemy z efektywnym przyswajaniem folianów, a dokładniej: kwasu foliowego. Foliany to substancje występujące w pożywieniu, głównie w produktach roślinnych: kalafiorze, fasolce, otrębach, szparagach i szpinaku. Po trafieniu do przewodu pokarmowego wchłonięte foliany są wielokrotnie przetwarzane w procesach enzymatycznych, aż do uzyskania użytecznej dla organizmu formy. Często zdarzają się jednak błędy w szlakach metabolicznych, które uniemożliwiają obróbkę kwasu foliowego - dotyczą one około 50 proc. żeńskiej populacji. Jest to bardzo niebezpieczne zjawisko, zwłaszcza w okresie ciąży. Dlaczego?

Za co odpowiada kwas foliowy?
Foliany mają bardzo duże znaczenie dla kształtowania się nienarodzonego dziecka. Związki te mają szczególny wpływ na rozwój cewy nerwowej, która stanowi pierwotne stadium układu nerwowego u człowieka. Niedobory kwasu foliowego w ciąży mogą skutkować wadami rozwojowymi płodu, takimi jak:

• rozszczep kręgosłupa;
• przepuklina mózgowa;
• przepuklina rdzenia kręgowego;
• bezmózgowie.

Zbyt mała podaż tego związku jest niebezpieczna nie tylko dla dziecka, ale również dla ciężarnej kobiety. Niedobory folianów skutkują złym samopoczuciem, mogą prowadzić do rozwoju niedokrwistości megaloblastycznej, zaburzają pracę układu pokarmowego, spowalniają syntezę DNA i hamują podział komórek.

Jak radzić sobie z problemem?
Mimo zażywania nawet najlepszego na rynku suplementu diety bogatego w kwas foliowy nie mamy pewności, czy zostanie on właściwie przyswojony przez nasz organizm – można to stwierdzić wyłącznie przy pomocy specjalistycznych badań laboratoryjnych. Rozwiązaniem tego problemu jest łatwo przyswajalna metafolina zawarta w preparacie Femibion. Jest to pochodna kwasu foliowego, której zażywanie likwiduje wszelkie problemy z absorpcją tego związku w innej postaci, nie powodując przy tym zagrożenia dla płodu i przyszłej mamy.

^{Autor zewnętrzny
Fot. sxc.hu}