Jak pogodzić się z porażką?

Nie każde zadanie kończy się sukcesem, natomiast z każdego niepowodzenia można wyciągnąć pewne wnioski, które pomogą nam osiągnąć sukces w przyszłości. Ważne jest jednak zastosowanie kilku kroków, które pozwolą nam na podniesienie się po nieudanej próbie.

Nie można ukryć tego, że porażki bolą, a najbardziej wtedy, kiedy są niespodziewane i z banalnego powodu. Pojawia się wtedy smutek, złość i żal, dlatego nie należy kryć tego, co czujemy i wręcz przeciwnie - wyrazić to poprzez wyżalenie się w tym momencie bliskim, rodzinie. Kilka dni takiego „użalania się” nad sobą jest dobrą metodą na pozbycie się negatywnego nastroju i przejścia do kolejnego etapu. Warto też szukać pozytywów, nawet w najbardziej beznadziejnej sytuacji, gdy nic się nie udaje, mimo tego że może być to bardzo trudne. Warto dostrzegać najmniejsze pozytywne elementy z danej sytuacji. Po upływie pewnego czasu warto przeanalizować przyczyny porażki. Może okazać się wtedy, że jakiś element nie pasował do całości i dlatego nie odnieśliśmy sukcesu. Zawsze znajdzie się coś, co można poprawić i ulepszyć, aby uniknąć kolejnej niespodzianki. Po dłuższym czasie należy już patrzeć w przyszłość i nie oglądać się na to, co się nie udało oraz nie załamywać się po jednym niepowodzeniu. Trzeba pamiętać, żeby ustalać sobie cele, które możemy osiągnąć, a te bardziej ambitne podzielić na małe kroki. Przed podjęciem jakiegoś zadania warto oczekiwać więcej, a nie tylko zwycięstwa.

Tak naprawdę nawet ta największa i trudna do zaakceptowania porażka może przynieść pozytywne efekty. Dzięki niej możemy wzmocnić charakter, bowiem nic tak nie wzmacnia nas tak jak klęska. Zwiększy to również nasze doświadczenie. Gdy coś się nie udaje, mogą otworzyć się przed nami nowe możliwości, których wcześniej nie widzieliśmy. Po porażce często pojawia się silniejsza motywacja do osiągnięcia tego celu za wszelką cenę. Porażka nie tylko uczy pokory, ale również buduje odwagę i wzmacnia siły do pokonywania niedoskonałości i osiągania celów. Porażka uczy wytrwałości i pokazuje, że można wszystko osiągnąć dzięki temu, że damy sobie kolejną szansę.

Nikt nie lubi przegrywać, a zwłaszcza wtedy, gdy dotyczy to ważnej dla nas sprawy, na której nam zależy. Współczesny świat uczy zdobywania i odnoszenia sukcesów, gdy się nie udaje i nie idzie nam zgodnie z planem, niełatwo się z tym pogodzić. Trzeba zastanowić się nad tym jeszcze raz, szukać pozytywnych stron, a wtedy osiągniemy swój cel.

Ewelina Makoś
(ewelina.makos@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}