Jak pokonać czkawkę?

Co jest przyczyną czkawki? Przeważnie pojawia się wtedy, gdy jemy zbyt zachłannie, a przy tym połykamy zbyt duże kawałki jedzenia; pijemy za zimne lub za ciepłe napoje albo nadużywamy alkoholu (czyli tzw. pijacka czkawka).

Kiedy jednak nas dopadnie, trudno się jej pozbyć. Oto kilka sposobów, jak pozbyć się czkawki:

• wstrzymanie powietrza (skuteczność metody potwierdzają badania naukowe),
• przestraszenie osoby czkającej,
• ssanie kostki lodu,
• jedzenie łyżeczki miodu,
• jedzenie łyżeczki cukru,
• picie wody małymi łykami,
• jedzenie cytryny,
• płukanie gardła wodą,
• wystawienie języka na pół minuty,
• żucie skórki razowego chleba

Jeśli czkawka pojawia się kilka razy w tygodniu, warto wybrać się do lekarza, który zdiagnozuje problem.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}