Jak się pozbyć malinki?

To nic innego jak siniak, ale mimo wszystko jest nieestetycznym „dodatkiem”. Kiedyś, będąc w szkole średniej z dumą prezentowało się światu nowe „znamię”, to w dorosłym świecie raczej nie jest lubiane. Na szczęście da się ją zatuszować. Oto kilka sposobów na malinkę:

1. Aloes - łagodzi podrażnienia, więc gdy chcesz się szybko pozbyć sińca, nakładaj żel z aloesem na zmienione miejsca dwa razy dziennie, przynajmniej na 10 minut.
2. Zimny okład – przyłóż zimną łyżkę czy kostkę lodu, aby zmniejszyć obrzęk. Delikatnie przykładaj lód do świeżo powstałej malinki. Ta czynność sprawi, że krew nie będzie wylewała się pod skórę, a zmiana będzie mniej widoczna.
3. Ciepły kompres – jeśli pomimo usilnych starań malinka nadal nie schodzi, do skóry przyłóż ciepły kompres, na co najmniej 5 minut, aby pobudzić krążenie krwi i rozpuścić podskórne krwiaki, które tworzą siniak.
4. Jedz witaminę K - wzbogać swoją dietę o kilka składników: brokuły, jarmuż, szpinak i brązowy ryż. Warzywa te zawierają witaminę K, która wspomaga krążenie i działa przeciwzakrzepowo. Kolejne malinki będą znikać szybciej.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}