Na przekór przeciwnościom – jak zadbać o komfort, gdy atakuje NTM?
Jeśli już pojawia się temat NTM, to głównie w kontekście osób starszych i schorowanych. Tymczasem może ono dotknąć każdego – niezależnie od płci, wieku czy stylu życia! Jesteś aktywną i niezależną kobietą? Nie masz już wątpliwości, że i Ciebie dotknęło NTM? Sprawdź, jak z nim skutecznie walczyć!
Nietrzymanie moczu – podstawowe fakty
O nietrzymaniu moczu mówimy wówczas, gdy dochodzi do mimowolnej, czyli niezamierzonej i niezależnej od woli, mikcji. W jej trakcie może dojść do niewielkiego, częściowego opróżnienia pęcherza lub do opróżnienia całkowitego – w zależności od typu i stopnia nasilenia NTM. Nawet jednak drobne „wpadki”, które zdarzają się sporadycznie i w gruncie rzeczy nie utrudniają codziennego funkcjonowania, nie powinny być bagatelizowane. Sytuacje takie mogą bowiem z czasem przybierać na intensywności.
NTM samo w sobie nie jest chorobą, ale objawem. Skoro występuje, oznacza to, iż w obrębie organizmu mają miejsce jakieś nieprawidłowości wymagające szerszej diagnozy i podjęcia określonych działań. Nietrzymanie moczu może być spowodowane osłabieniem mięśni dla miednicy (szczególnie często występuje u kobiet w trakcie ciąży i po porodach). Czasem sam trening mięśni Kegla w tym przypadku może pomóc zażegnać kłopot. Innymi przyczynami NTM mogą być także na przykład.: picie dużych ilości napojów zawierających kofeinę i alkohol, menopauza, przewlekłe zaparcia, otyłość. Zdarza się ponadto, że nietrzymanie moczu towarzyszy chorobom neurologicznym.
W związku z powyższym nie należy zwlekać z udaniem się do specjalisty po zaobserwowaniu pierwszych objawów nietrzymania moczu!
Podpaski i inne środki higieniczne dla aktywnych kobiet
Jeśli obserwujesz u siebie epizody NTM, nie lekceważ tego. Udaj się do specjalisty, który wytyczy najbardziej skuteczną drogę leczenia w Twoim przypadku. Jednocześnie, aby nietrzymanie moczu w żaden sposób nie wpłynęło na Twój dotychczasowy styl życia, sięgnij po specjalistyczne produkty higieniczne, takie jak np. wkładki, podpaski czy bielizna chłonna marki TENA. Dzięki nim nie będziesz musiała rezygnować z ulubionych zajęć i aktywności.
Pamiętaj o tym, że podpaski na nietrzymanie moczu to nie te same produkty, których używasz podczas menstruacji. Podpaski zaprojektowane z myślą o kobietach borykających się z NTM są zdecydowanie bardziej chłonne. Ponadto są specjalnie wyprofilowane i idealnie dopasowują się do kształtu kobiecego ciała. Są wyjątkowo wygodne i co równie ważne – dyskretne, bo nie odznaczają się pod odzieżą! Pochłaniają nie tylko wilgoć, ale również nieprzyjemny zapach, dzięki czemu przez długi czas możesz czuć się świeżo i całkowicie bezpiecznie.
Aby podpaski należycie spełniały swoją rolę trzeba dobrać je odpowiednio do stopnia problemu. Istnieją specjalne produkty zapewniające ochronę w lekkim, średnim, a nawet w ciężkim stopniu nietrzymania moczu. Możesz wybrać podpaski w wersji ze skrzydełkami lub bez, a także te stworzone z myślą o ochronie w nocy. Wybierz produkt odpowiadający Twoim potrzebom i wymaganiom – nie pozwól na to, by nietrzymanie moczu było powodem zaniechania aktywności i kontaktów towarzyskich. Pamiętaj o tym, że masz realny wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie!
Bibliografia:
1. Dr n med. Drabczyk R., Nietrzymanie moczu, https://www.mp.pl/pacjent/nefrologia/choroby/chorobyudoroslych/57804,nietrzymanie-moczu, data dostępu: 16.04.2019
Fot. Materiały zewnętrzne