W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Samobadanie piersi – nie zwlekaj

Opublikowano: 2012-08-22
Sama zbadaj sobie piersi.
Wydawałoby się, że jest to temat nam wszystkim kobietom bardzo dobrze znany, ale czy na pewno? Ile z nas bada się regularnie?

Niestety, wśród młodych kobiet nawyk kontrolowania stanu swojego zdrowia nie jest częstym zjawiskiem. Rzadko kiedy jesteśmy świadome, jakie zagrożenia mogą płynąć z naszego zaniedbania.

Rak piersi nie jest już tematem tabu
W 2007r. w Polsce rozpoczęto program wczesnego wykrywania raka piersi, polegający na zapraszaniu kobiet na darmową mammografię. Niestety, jest on dostępny tylko dla kobiet w wieku 50-69lat. A przecież każda kobieta, bez względu na wiek czy status społeczny powinna mieć dostęp do takiego programu!

Cieszyć może natomiast fakt, iż powstaje coraz więcej kampanii jak "Breast Friends - Przyjaciele od Piersi", "Gabinety z różową wstążką" czy kampania "Twoje pierwsze USG". Również kobiety, które chorują, bądź w przeszłości zmagały się z rakiem piersi mają coraz większe wsparcie zarówno w placówkach leczniczych, jak i na blogach czy forach internetowych, gdzie mogą wymieniać się swoimi doświadczeniami.

Jak możemy ustrzec się przed rakiem piersi?
Przede wszystkim powinnyśmy regularnie zaraz po miesiączce, nie później niż 3-5dni, badać swoje piersi. Badanie ma dwa etapy: na stojąco i w pozycji leżącej.

Poniżej klika najważniejszych rad jak powinnyśmy prawidłowo badać swoje piersi:
1. Stań przed lustrem. Ręce swobodnie opuść wzdłuż ciała. Zwróć uwagę, czy zauważyłaś jakieś zmiany w położeniu, proporcjach bądź kształcie piersi.
2. Unieś ręce do góry i obejrzyj swoje piersi pod różnymi kątami. Zwróć uwagę na brodawki sutkowe.

Badanie w pozycji leżącej:
3. Jedną rękę unieś za głowę. Drugą ręką opuszkami palców badaj pierś- miejsce obok miejsca.
4. Ostatnie badanie wykonujemy od brodawki sutkowej do brzegu piersi i od jednego boku piersi do drugiego. Oczywiście, cały czas są to ruchy koliste miejsce przy miejscu. Palcami staraj się wyczuć guzki, zgrubienia lub jakiekolwiek inne zmiany. Wykonaj powyższe czynności na drugiej piersi.

Badanie to nie zajmie nam dużo czasu, a może przynieść wiele dobrego. Przy tego typu chorobach bardzo ważne jest ich wczesne wykrycie. Często zgłaszamy się do lekarza ze zmianami w zaawansowanym stadium, które są już bardzo poważne i trudne w leczeniu. Pamiętać należy także, że nie każdy guzek jest rakiem, lepiej jednak wykluczyć to rzetelnym badaniem wykonanym przez specjalistę.

Anna Bilińska
(anna.bilinska@dlalejdis.pl)

Fot. sxc.hu



Facebook
 

COUNT:32