Siwe włosy przed trzydziestką

Przedwczesne siwienie to zjawisko, które dotyka coraz to więcej młodych osób. Nic więc dziwnego, że niejedna z przedstawicielek płci pięknej coraz częściej z ogromnym zaskoczeniem i przerażeniem spogląda w lustro, dostrzegając u siebie coraz to nowe siwe włosy. Okazuje się, że mimo że kiedyś normą było siwienie około czterdziestego roku życia, dziś ten proces cofnął się o ponad dekadę a nawet dwie. Winny jest m.in. bardzo stresujący tryb życia prowadzony przez miliony z nas, niezdrowe nawyki, dieta, nadmierna eksploatacja organizmu, długotrwałe niedostarczanie organizmowi potrzebnych mu witamin, zanieczyszczenia środowiska. Stres i trudne doświadczenia życiowe, np. śmierć kogoś bliskiego, potrafią tak negatywnie wpływać na człowieka, że zdarzają się przypadki osiwienia całej głowy w ciągu kilku tygodni albo nawet jednej doby.

Znaczny wpływ na pojawianie się siwych włosów mają również geny. Jeśli u członków naszej rodziny kolor włosów stosunkowo szybko zmienił się na siwy, prawdopodobieństwo, że i w naszym przypadku tak będzie, jest niestety bardzo duże. Na zanikanie naturalnego koloru włosów wpływają również różnorakie choroby, np. nadczynność tarczycy, cukrzyca, anemia, ale również długotrwałe przyjmowanie niektórych leków, z czego niewielu pacjentów zdaje sobie sprawę. Przyspieszaczem siwienia włosów jest także m.in. nałóg nikotynowy. Z każdym wypalanym papierosem niejeden z palaczy zwiększa więc, z reguły nieświadomie, tempo procesu siwienia. Specjaliści są pewni, że również zły stan kręgosłupa i nieprawidłowa postawa to czynniki dynamizujące proces przemiany naszego naturalnego koloru włosów na siwy. Na siwienie włosów wpływa ponoć także niedobór snu. Jeśli więc latami żałujemy sobie odpowiedniej ilości snu i notorycznie się nie wysypiamy, może to za jakiś czas mieć odzwierciedlenie w dużej ilości siwych włosów na naszej głowie. Nadmierne wystawianie głowy na działanie silnych promieni słonecznych to także jedna z przyczyn przedwczesnego siwienia.

Czynników przyspieszających siwienie włosów nie brakuje, na szczęście procesowi temu można zapobiegać i go ograniczać. Sprzyja temu m.in. odpowiednia dieta, stosowanie specjalnie pod nas dobranych kosmetyków, walka ze stresem, dbanie o jakość swojego dziennego i nocnego wypoczynku, wzmacnianie kręgosłupa, dbanie o zdrowie i kondycję.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}