W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Sposoby na przesuszone nos i gardło

Opublikowano: 2017-06-13
Masz przesuszone nos i gardło? Poznaj sposoby, by je wyleczyć.
Wysuszeniu błony śluzowej górnych dróg oddechowych sprzyja przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach i przyjmowanie niektórych leków.

To dolegliwość, której warto zapobiegać, bo wysuszona śluzówka nie chroni nas przed bakteriami i wirusami. A to prowadzi do stanów zapalnych gardła. Aby nie dopuścić do problemów, rób inhalacje, wypijaj 2,5 l płynów dziennie. Śluzówkę nosa nawilżaj dodatkowo izotonicznym roztworem wody morskiej w sprayu.

Na drapanie w gardle wypróbuj olejek miętowy, zawierający witaminę A i E. Możesz też rozgryźć kapsułkę i pozwolić, by jej zawartość spłynęła po ściankach gardła. Stosuj 2 razy dziennie. Utrzymasz błonę śluzową gardła w dobrej kondycji.

Na suchy nos pomoże naturalny olejek zawierający witaminę E. Łagodzi podrażnienia, poprawia drożność nosa i ułatwia oddychanie.

Jeśli jesteś zwolenniczką naturalnych metod, wypróbuj 3 nawilżające inhalacje:

  1. czarny bez – użyj naparu z suszonych kwiatów, to zlikwiduje chrypkę spowodowaną wysuszeniem gardła;
  2. werbena: 3 krople olejku wlej do ciepłej wody i wdychaj parę, to tonizuje i regeneruje błony śluzowe;
  3. tymianek – wdychanie naparu z tymianku oczyści zatoki, to nawilży błony śluzowe nosa i gardła.


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 

COUNT:31