Sposoby na przetrwanie mrozów

To nie zachęca nas do wychodzenia z domu, ale niestety nie możemy zaszyć się w czterech kątach na całą zimę. Na całe szczęście istnieje szereg sposobów, aby przetrwać te mroźne dni.

Oto kilka z nich:

• Imbir – posiada cenne właściwości, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Dodany do herbaty sprawi, że napój będzie miał nie tylko właściwości rozgrzewające, a jednocześnie pomoże ci w walce z przeziębieniem, które łatwo złapać o tej porze roku.
• Zupa-krem – O tym, że zupy działają rozgrzewająco nie trzeba nikomu mówić.  Są nie tylko smaczne, ale także banalnie łatwe do przygotowania. Zupę przygotujesz dosłownie w kilka sekund i możesz dodawać do nich rozgrzewające przyprawy, na przykład curry czy pieprz.
• Wkładki do butów – jest to dodatkowa ochrona naszych stóp przed kontaktem z zimnym podłożem, w którą warto zainwestować.
• Kasza jaglana - jest nie tylko smaczna i sycąca, ale przede wszystkim zawiera mnóstwo witamin i minerałów oraz rozgrzewa, dlatego właśnie powinna częściej lądować na twoim stole w okresie jesienno-zimowym.
• Kremy nawilżające – przed wyjściem na dwór nie zapominaj o odpowiednim nawilżeniu skóry twarzy, rąk i ust. Dzięki temu ochronisz ją przed szkodliwym działaniem mrozu i wysuszeniem.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}