"Uważnik" Małgorzata Szumska

Jak czerpać z podróży prawdziwą przyjemność? Zbliżyć się do natury, do drugiego człowieka i samego siebie? W jaki sposób kolekcjonować wrażenia a nie tylko nerwowo odhaczać „must see” z listy? Jak planować zwiedzanie, jak odkrywać świat etycznie? „Uważnik” to osobista opowieść o dorastaniu do uważnego podróżowania napisana przez podróżniczkę Małgorzatę Szumską (@travels_with_szumeg). Autorka dzieli się z czytelnikami swoimi doświadczeniami i daje praktyczne rady, które można z łatwością wcielić w życie w czasie dalszych i całkiem bliskich podróży, by czerpać z nich autentyczną radość.

Książce towarzyszy talia 25 kart, które są zaproszeniem do praktykowania uważności w podróży.

Wyciągając losowo kartę, dostajesz zadanie do zrealizowania w terenie. Możesz realizować jedno albo kilka dziennie. Nie musisz też wyjeżdżać, by z nich skorzystać – niech inspirują cię na co dzień! Codzienna praktyka uważności sprawi, że będziesz tworzyć piękniejsze wspomnienia, świat poczujesz wszystkimi zmysłami, staniesz się szczęśliwszym podróżnikiem, a co za tym idzie – szczęśliwszym człowiekiem!

MAŁGORZATA SZUMSKA - podróżniczka, nauczycielka jogi, life coach, aktorka, pisarka, autorka książek. Prezeska Kopalni Złota w Złotym Stoku oraz właścicielka kultowego pensjonatu Złoty Jar na Dolnym Śląsku.

Książka z kartami motywacyjnymi
Wydawnictwo Buchmann
Premiera 19 czerwca 2024 r.
ISBN: 978-83-8319-646-6