W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Zadbana skóra po wakacjach

Opublikowano: 2017-10-28
Zadbaj o skórę po wakacjach.
Większość z nas kończy sezon letni z przesuszoną skórą przez wiatr, słońce, częste kąpiele czy podkręconą na maksa klimatyzacją.

Pamiętajmy jednak, że nic tak nie postarza, jak utrata wilgoci w skórze. Dlatego teraz, wraz z końcem lata, musimy zadbać o odpowiedni poziom nawilżenia naszej skóry. Jak to najprościej zrobić?

  • Stosuj zasadę trzech sekund – nakładaj krem na jeszcze wilgotną skórę, trzy sekundy po jej umyciu. Dzięki temu składniki aktywne preparatu lepiej przenikają przez warstwę naskórka, jeśli ta jest wilgotna. Tym samym mamy szansę zatrzymać w niej trochę więcej wilgoci.
  • Zadbaj o właściwą dietę – aby skóra regenerowała się szybciej, trzeba wspomóc ją od środka. Doskonałe efekty daje tzw. tłusta kuracja, czyli codzienne jedzenie produktów bogatych w NNKT: ryb (śledzia, łososia, halibuta), awokado, orzechów (garść dziennie).  Należy za to ograniczyć picie kawy, mocnej herbaty i zrezygnować z palenia papierosów.
  • Zrezygnuj z ciężkich podkładów – przynajmniej na jakiś czas, szczególnie tych długotrwale kryjących. Żeby taki podkład mógł przez 8 czy 16 godzin utrzymać się na skórze, musi ja lekko wysuszyć.
  • Pij dużą ilość wody – jednak trzeba to robić mądrze. Nie wystarczy jej pić dużo, trzeba to robić często. W innym przypadku woda tylko przez nas przepłynie. Jeśli nie lubisz pić dużo, możesz ją… zjadać. Mnóstwo wody zawierają świeże warzywa i owoce.


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 

COUNT:33