W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Zdrowe herbaty na wiosnę

Opublikowano: 2017-04-26
Herbaty na wiosnę - zdrowe.
Wczesna wiosna wielu osobom kojarzy się ze śpiewem ptaków, świeżym zapachem trawy i … ciągłym uczuciem zmęczenia.

Przesilenie wiosenne jest naprawdę dokuczliwe, zwłaszcza gdy piękna pogoda zachęca do spacerów, a brakuje siły, aby wstać z łóżka.

Wówczas warto wspomóc organizm i dostarczyć mu niezbędnych witamin i składników odżywczych. Jednym ze sposobów na przełamanie zmęczenia, jakie ogarnia nas wiosenną porą są herbaty. Jakie najlepiej pić wiosną? O tym piszemy poniżej.

Jakie herbaty pomogą wzmocnić odporność?

Wiosną warto postawić na herbaty wzmacniające organizm i jego odporność. Znakomicie sprawdzają się w tej roli mieszanki zawierające ostrokrzew, który zwiększa odporność na zmęczenie, dodaje wigoru i wzmacnia cały organizm. Najlepiej, jeśli w składzie znajdzie się również żeń-szeń, który poprawia samopoczucie. Przydatna jest także kozieradka, która jest prawdziwą bombą witaminową oraz tarnina i pokrzywa, wspierające witalność. Więcej o właściwościach tego rodzaju herbat można przeczytać na stronie www.herbata.info.

Odporność wzmacnia także mieszanka zawierająca czarny bez, rokitnik, skrzyp polny i bławatek. Takie zioła można zaparzać osobno lub dodawać do ulubionej herbaty czarnej, zielonej, białej lub niebieskiej. Zawierają one mnóstwo minerałów i witamin, a do tego działają relaksująco i oczyszczająco.

Jakie herbaty pomogą przy braku energii?

Na brak energii pomoże herbata zawierająca orzeźwiającą miętę połączoną z energetyzującą yerba mate. W mieszance powinny znaleźć się również inne zioła, w tym chociażby liść mniszka czy pełen witamin kwiat nagietka. Mięta pobudza trawienie i znakomicie orzeźwia, a pozostałe składniki dodają witalności i wzmacniają cały organizm.

Różne kolory herbat na wiosnę

Wiosną warto pić także herbatę białą oraz wszelkie mieszanki, które ją zawierają. Jest ona znacznie łagodniejsza od innych rodzajów herbat, a do tego ma działanie antybakteryjne i antywirusowe. Skutecznie wzmacnia ona odporność organizmu, a do tego reguluje ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Warto też wspomnieć, że zapewnia ona ochronę przed wolnymi rodnikami, dzięki czemu znacznie poprawia się kondycja skóry, włosów i paznokci. Nieco mocniejsza jest herbata niebieska, która ma podobne właściwości. Osobom, które marzą o idealnej sylwetce na lato, na pewno przyda się natomiast herbata czerwona, która pobudza trawienie.

Fot. Materiały zewnętrzne



Facebook
Reklama
 

COUNT:33