Jak radzić sobie z potem w upalne dni?

Większość z nas życzy sobie, aby lato było słoneczne i obfitowało w stosunkowo wysokie temperatury. Są też tacy, którzy marzą wyłącznie o prawdziwych, tropikalnych upałach.

Opublikowano dnia 2017-09-07

Chcesz skutecznie schudnąć i poprawić kondycję?

Każdy z nas chciałby wyglądać idealnie na wymarzonych wakacjach. Dlatego zazwyczaj nasza mobilizacja do odchudzania wzrasta właśnie w miesiącach wiosennych i letnich.

Opublikowano dnia 2017-09-07

Podjadasz, masz problemy ze snem i koncentracją?

Wydaje Ci się, że panujesz nad codziennym stresem, doskonale radzisz sobie w sytuacjach kryzysowych i szybko rozwiązujesz napotykające Cię problemy?

Opublikowano dnia 2017-08-04

Rodzaje szczoteczek do zębów – jaką kupić?

Szczoteczka do mycia zębów to podstawowy przedmiot w trosce o higienę jamy ustnej – nie ma równie efektywnego sposobu czyszczenia zębów jak szczotkowanie.

Opublikowano dnia 2017-08-01

Skarpetki biegowe ze srebrem

Wszyscy, którzy regularnie biegają, wiedzą, jak ważna jest decyzja o wyborze skarpetek biegowych.

Opublikowano dnia 2017-08-01

Chroń gardło przed wpływem klimatyzacji

Wydawać by się mogło, że lato to pora roku podczas, której jesteśmy znacznie mniej podatni na przeziębienia i infekcje. I faktycznie byłoby tak, gdyby nie klimatyzacja…

Opublikowano dnia 2017-07-26

Ogromna inwazja kleszczy w miastach w Polsce

Niestety, ale istnieje duża szansa na to, że w roku 2017 padnie rekord, jeżeli chodzi o liczbę kleszczy w naszym kraju.

Opublikowano dnia 2017-07-10

Czarny bez dla zdrowia i urody

Marzeniem wielu z nas jest eliksir młodości, dzięki któremu bylibyśmy cały czas piękni, młodzi i zdrowi. Wszelkie choroby, zmarszczki, cellulit odeszłyby w zapomnienie.

Opublikowano dnia 2017-06-20

Sposoby na przesuszone nos i gardło

Wysuszeniu błony śluzowej górnych dróg oddechowych sprzyja przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach i przyjmowanie niektórych leków.

Opublikowano dnia 2017-06-13

Problemy skórne mogą dotknąć każdego

Zarówno osoby z nadwagą jak i te aktywne fizycznie, kobiety i mężczyzn, dzieci, młodych i starszych – każdego mogą dotknąć te dolegliwości.

Opublikowano dnia 2017-05-21

Twój przeciwnik – alergia! Jak z nim walczyć?

Alergia może ona pojawić się praktycznie w każdym wieku, przez co jej objawy bardzo często mylone są z nawracającymi przeziębieniami i wiosennym osłabieniem organizmu.

Opublikowano dnia 2017-05-20

Głód tlenowy – przyczyna wielu chorób

Samodzielna terapia mitochondrialna – dr Robert A. Buist

Opublikowano dnia 2017-05-14

Forma, motywacja, przyjaciółki. Wiosenny niezbędnik każdej kobiety

Na pewno od lat obiecujesz sobie „tej wiosny biorę się za siebie”. Wiele z nas wyobraża sobie radosne wersje samych siebie, kilka kilogramów szczuplejsze, bardziej towarzyskie i uśmiechnięte.

Opublikowano dnia 2017-05-11

Jędrne ciało do lata

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim słońce i wysokie temperatury. Zimowe swetry, ciepłe kurtki i spodnie pójdą w zapomnienie, a w ich miejsce przywitamy zwiewne sukienki i szorty.

Opublikowano dnia 2017-05-05

Jak zdrowo przytyć?

Osoby, które zadają sobie tytułowe pytanie, często oceniane są jako dziwne. Przecież to schudnąć jest trudno, a żeby przytyć wystarczy jeść i nie ograniczać się głównie ze słodyczami i fast-foodami.

Opublikowano dnia 2017-04-29

Dieta przed i po treningu

Trening w duecie z właściwą dietą potrafi zdziałać cuda. Dzięki takiemu połączenia możemy zrzucić zbędne kilogramy, osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ujędrnić i wysmuklić ciało.

Opublikowano dnia 2017-04-25

Gdy bolą stawy

Reumatoidalne zapalenie stawów, choroby zwyrodnieniowe stawów i stany zapalne stawów to problem, który w obecnych czasach dotyka coraz więcej osób, niezależnie od wieku.

Opublikowano dnia 2017-04-25

Dlaczego powinnyśmy pokochać witaminę C?

Wydaje nam się, że witamina C nie ma przed nami żadnych tajemnic.

Opublikowano dnia 2017-04-25

Sposoby na wiosenne przesilenie

Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin – to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą wiosna.

Opublikowano dnia 2017-04-05

Oświetlenie rowerowe jako skuteczny sposób zwiększający poziom bezpieczeństwa

Jazda rowerem wywiera nieocenione korzyści zdrowotne. Nie tylko poprawia działanie układu oddechowego i krążeniowego, ale również dotlenia mózg i odchudza!

Opublikowano dnia 2017-03-30