Biegaj ze Staszewskimi – płotki

Wojtek i Kinga Staszewscy szukają odpowiedzi czym zastąpić płotki oraz odpowiadają na pytanie: ile nóg ma płotkarz?
Zamachowa praca rąk, ćwiczenia nogi atakującej oraz siad płotkarski – to tylko niektóre zagadnienia omawiane w 11 odcinku „Biegaj ze Staszewskimi”. Wojtek i Kinga Staszewscy we właściwy sobie zabawny sposób prezentują ćwiczenia płotkarskie bez użycia płotków.

Film można obejrzeć pod adresem:

http://www.youtube.com/watch?v=nKutW56dGlc&feature=channel_video_title
Kancelaria Sportowa Staszewscy to firma rodzinna Wojtka i Kingi. Kancelaria organizuje obozy biegowe oraz prowadzi treningi dla biegaczy amatorów.

Wojtek Staszewski jest trenerem lekkoatletyki, zawodowo pracuje jako reporter „Gazety Wyborczej, publikuje także w miesięczniku „Bieganie”. Biega od 1996 r., ukończył 45 maratonów, najlepszy z wynikiem 2:49:51.

Swoje doświadczenia - jak łączyć treningi sportowe z codziennym życiem rodzinnym i zawodowym - opisuje na blogu http://www.staszewskibiega.blox.pl

Kinga Staszewska jest dyplomowaną instruktorką rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz instruktorką narciarstwa zjazdowego. Prowadzi zajęcia wzmacniające (TBC, ABT) rozciągające, dance, step, body and mind, pilates. Swoje umiejętności instruktorskie wykorzystuje w pracy z grupami biegaczy ucząc właściwego i efektywnego wzmacniania oraz rozciągania.

Kolejne odcinki w każdy wtorek na YouTube.com: http://www.youtube.com/user/BiegajZeStaszewskimi

oraz na facebook.com:

http://www.facebook.com/adidasRunningPolska