"Zachcianki pod kontrolą" Doreen Virtue

Czując ogromne szczęście i błogość, wkładasz do ust… najczęściej czekoladę, ciasta, ciasteczka, chipsy, lody oraz na przekąski słone lub pikantne…

Czy i tobie zdarzają się podobne sytuacje?

To twoje negatywne emocje – strach, wstyd, gniew i napięcie, manifestują się w postaci zachcianek żywieniowych. Oznacza to, że twoje ciało wcale nie potrzebuje pokarmu, to dusza błaga o spokój i harmonię! Zjedzenie więc tego, na co masz w danej chwili ochotę, nie rozwiąże problemu, który się za tym kryje. Musisz wiedzieć, jakim typem żarłoka emocjonalnego jesteś, i nauczyć się radzić ze swoimi emocjami. W tym właśnie pomoże Ci Doreen Virtue, niekwestionowany autorytet w dziedzinie odchudzania, zdrowego żywienia i emocjonalnego głodu. Przygotowała ona zestawienie interpretacji zachcianek żywieniowych, które pozwolą opanować pokusę jedzenia, oraz zestaw afirmacji do ich zwalczania.

Dzięki książce Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? z łatwością odzyskasz zdrowy poziom apetytu i kontrolę nad swoim ciałem i duchem.

Szczegóły techniczne:
Liczba stron: 328
Format: B5
Oprawa: miękka

Doreen Virtue to jasnowidząca doktor psychologii doradczej, specjalistka w dziedzinie odchudzania, zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu. To niekwestionowany autorytet dla wszystkich, których umysł krzyczy: „Przestań, nie jedz!”, a ręka sięga po kolejny smakołyk. W swej wieloletniej praktyce psychologicznej zajmowała się przypadkami molestowania i jego wpływu na zaburzenia żywieniowe. Jest weganką, która podróżując po całym świecie, prowadzi warsztaty z zakresu duchowych aspektów jedzenia i stosuje terapie ciała i duszy. Swoje porady i cenne wskazówki na pozbycie się nadwagi zamieściła także w książkach Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała.